
DÉROULEMENT DE L'APRÈS-MIDI
- accueil des clubs de 13 h à 13 h 30,
- échauffement collectif sur la pelouse du stade à 13 h 45,
- épreuves de 14 h à 16 h,
- remise des médailles de 16 h à 16 h 30
Le plan de la poussinade ici
ÉPREUVES ÉVEILS | ÉPREUVES POUSSINS |
---|---|
30m plat | 40m plat |
30m haies | 40m haies |
Marche | Marche |
2 séries de 10 cerceaux de couleurs différentes | Cerceaux |
Lancer de médecine ball | Lancer de médecine ball |
Lancer de Vortex | Lancer de Vortex |
Échelle de vitesse | Échelle de vitesse |
Saut en hauteur (ballons) | Saut en hauteur (ballons + sautoir) |
Saut en longueur | Saut en longueur |
Saut en croix | Corde à sauter |